Desmitificando el Hype: ¿Realmente es el Agua Alcalina un Elixir?
El agua alcalina tiene un pH superior a 7, lo que significa que es menos ácida que el agua normal. ¿Realmente es un elixir?
Read More
Autor: Irixhi J. Villatoro
Salmonelosis: ¡No Dejes que Este Invasor Arruine Tu Plato!
La salmonelosis es una infección causada por la bacteria Salmonella. La mayoría de las veces se encuentra en alimentos crudos o mal cocidos.
Read More
¿Ejercicio en Ayunas: El Secreto para Quemar Grasa o Solo un Mito?
El ejercicio en ayunas puede tener algunos beneficios, pero no es una “píldora mágica” para quemar grasa.
Read More
Seguridad en la Cocina: Conoce el Punto de Humo de tus Aceites
Conocer el punto de humo de los aceites no solo te hará brillar en la cocina, sino que también te ayudará a cocinar de manera más saludable.
Read More
Reutilizar el Aceite al Cocinar: ¿Un Atajo Peligroso?
Aunque reutilizar el aceite puede parecer una práctica inofensiva, es esencial ser consciente de los posibles riesgos para la salud.
Read More
Glutamina: El Suplemento Estrella con Reservas
La glutamina es el aminoácido más abundante en nuestros músculos y desempeña un papel crucial en la función inmunológica y salud intestinal.
Read More
Creatina vs. Carnitina: ¿Cuál Elegir para Potenciar tu Rendimiento?
En el mundo del fitness y la nutrición, la carnitina y la creatina son dos suplementos populares que a menudo se confunden entre sí.
Read More
Agua Tibia con Limón en Ayunas: ¿El Secreto para Bajar de Peso?
El agua tibia con limón en ayunas es una de las recomendaciones más populares que circulan en el mundo del bienestar y la pérdida de peso.
Read More
Vinagre y Pérdida de Peso: Desentrañando el Mito
El vinagre es un líquido ácido producido a partir de la fermentación de etanol por bacterias acéticas. El vinagre de manzana, en particular, se deriva de la fermentación de jugo de manzana
Read More
Errores Comunes al Buscar Ganar Masa Muscular
Ganar masa muscular es un objetivo común para muchos entusiastas del fitness. Sin embargo, se pueden cometer errores.
Read More