Waffles de Avena: Deliciosos, Nutritivos y Listos en Minutos

¿Te gustan los waffles pero buscas una opción más saludable?. Aquí te damos una receta saludable y riquísima. Ideales para un delicioso desayuno, además de ser fáciles y rápidos de hacer.

Ingredientes:

• 30 g de hojuelas de avena
• 60 g de zanahoria rallada
• ¼ taza de leche de soya sin azúcares añadidos
• 1 huevo entero
• ½ cdita. de polvos para hornear
• Vainilla y canela al gusto.

Preparación:

1. Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
2. Engrasa tu wafflera con aceite en spray o mantequilla.
3. Vierte la mezcla en la wafflera con cuidado para no rebasar el molde.
4. Cocina durante 1 minuto o según las instrucciones de tu wafflera.
5. Sirve y disfruta los waffles calientitos.

Tip: Puedes decorarlos con tu fruta favorita y miel de maple sin azúcar.

Información nutrimental (sin considerar toppings):

• 177.22 kcal
• Proteínas: 12.4 g
• Grasas: 9.6 g
• Carbohidratos: 22.6 g
• Fibra: 6 g
• Sodio: 104.5 mg

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